こんにちは☆
今回のBLOGは恒例の
出発者のご紹介でございます！(*^。^*)
Mさん
国：カナダ
都市：バンクーバー
学校：KGIC
Yさん
国：オーストラリア
都市：シドニー
学校：Navitas
ご出発直前の方々をみるとこちらまで本当にワクワクしてきますね(#^.^#)
自分が留学行く前の気持ちをリアルに思い出します。。。
Mさん・Yさん
是非カナダ・オーストラリアでも頑張ってきて下さい（＾－＾）♪
Nagoya オフィススタッフ一同全力で応援しています！！！
４・５月出発のかたもたくさんおられます！
また次回是非ご紹介したいと思います(*^。^*)
ではSEE YOUNEXT TIME☆★
Nagoya Fuyumi
こんにちは、名古屋オフィスのShioriです。
ここ2.3日、寒い日が続きますね。。
寒いと体も疲れやすく、なまってしまいがちですが、皆様いかがでしょうか？
今日は、久しぶりに 海外美容記事を書きたいと思います♪
前回の記事はこちらから… ↓↓↓
健康維持？体系維持？ダイエット？
男性もですが、女性はとくに海外生活での食生活が気になりますよね！
よくお客様からも「海外に住んで、太りましたか？！」と聞かれます。
結論から言うと「一時期、太りました！(+7キロぐらい)」
理由は、おいしいクッキーにはまって（オーストラリア産のバイロンクッキーなどなど…）
一日に一袋食べていたからです…。
でも、その後はすぐに痩せました！
理由は、オーストラリアはジョギングやビーチウォーキングなどなど。。。
運動しやすい環境が整っている場合が多かったからです。
海外で、ちょっと体系が気になってきたら、是非 青空の下でスポーツ、早起きしてウォーキングしてみて下さいね＾＾
わたしは、職場のチームで、バスケットボールをしたり、
サーフィンをしたり、タッチラグビーをしたり、テニスをしたり、ヨガレッスンをしたりしていました。
そして、
せっかくの海外生活、美味しい物を楽しみながら、健康的になりましょう♪
ちょっと小腹が空いた際は、
スムージーなどを買ってみて下さいね♪
オーストラリアやニュージーランドだけでなく、
カナダやアメリカの至るところにスムージーのお店はあります！
種類も、パワー系や、燃焼系など、色々あるのでお気に入りを見つけて下さいね♪
海外で太る理由として。。。
① 女性は食べることが好きな方が多いこと
② 食事の量が多いのに、勿体ないので全て食べること
などが あげられます。
私は、①の理由で太りましたが、
②の食事の量に関しては、外食のボリュームが多いので自炊をして出来る限り防ぎましょう。
海外では、外食で残った食事を持ち帰る方も多く、
食べきれない分は、実はお持ち帰りもできるのでお店の方に聞いてみて下さいね♪
名古屋 Shiori
こんにちは(#^.^#)
名古屋のFUYUMIです！
２月突入です！Happy New Month!
2月もワクワクな行事がありますね～ Valentine とか節分とかValentine とか、、ｗｗ
ValentineといえばValentine’s Day
ご存じですか？この映画☆
ジュリア・ロバーツ
ジェシカ・アルバ
ブラッドレー・クーパー
アシュトン・キャッシャー 等々。。
豪華キャスト出演のラブコメディーです！（●＾o＾●）
2010年の映画ですが、バレンタインデーになると毎年見たくなりますねｗ
ハッピーエンドのとっても素敵な映画です(#^.^#)
是非是非見てみて下さい☆
ちなみに昨日2/3 節分の日。。
名古屋オフィススタッフはロー●●の恵方巻きを
東北東を見ながらがぶりつきましたｗｗｗ
※豆まきは掃除が大変なのでしませんでしたｗ
こんなアットホームな楽しい名古屋オフィスであります（＾◇＾）
そして今年も皆さまにいいことがありますように、、、、！！
ではではSEE YOU NEXT TIME！
Nagoya Fuyumi
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