フィットネスコースってどんな授業???という質問にお答えするため…
Mamikoマネージャーが二日酔い??の体にムチを打って授業に参加 :0
この日は、心肺機能の向上やダイエット効果抜群も抜群のサーキットトレーニングのクラスでした!!
サーキットトレーニングとは:
複数のトレーニングを短いインターバルを取りながら、30分ほど続けて行うトレーニング方法
こうして音楽を聴きながらだとテンションも上がりますね♪
トレーナーになるには、クライアントに説明できるよう
自らも実践し正しいフォームや、どこの筋肉に効いているかなど確認することが重要です。
青いポロシャツが、スタイルとセンス抜群、笑顔が素敵なVanessa先生!
正しいフォームを教えているところです。
欧米諸国のフィットネスに対する情熱は老若男女問わず高く、世界的にも今後さらに必要とされる職業になっていきます。
もちろん、実践に沿った様々な理論も学びます。
日本人、アジア系が少ない傾向にあるフィットネスコース
語学学校卒業後の英語環境維持に最適。
そして週二日の通学でOKなので、仕事と両立できますね!