Queen Elizabeth Park をお散歩♪

    2017年01月23日 （月）

    こんにちは、Chika です！

    最近は Vancouver も晴れの日が多くなってきて、そんな日は外にお出かけしたくなったり ( *´艸｀)

    ということで、Queen Elizabeth Park までちょっと散歩に行ってみました♪

     

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    Queen Elizabeth Park は、Canada Line の King Edward station と Oakridge-41st station の間にある巨大な公園で、大自然が満喫できるだけでなく、テニス・パットゴルフ・Lawn Bowling （芝生の上で行うボーリング）・Roller Hockey などのコートも完備されており、様々なアクティビティが楽しめる公園です。

    私たちは King Edward station から歩いて行ったのですが、公園までは徒歩5分ほどで着いちゃいました。

    時期的にほとんどの木の葉は枯れちゃっていて、ちょっと寂しい感じではあったのですが、園内には Yoshino Cherry と書かれた木もあったので、春になれば、満開の桜を楽しめるんじゃないかなと思います ♥(*´∀｀*)

    また、Queen Elizabeth Park は海抜152メートルの場所にあることから、展望台からの眺めも素敵です！

    木が生い茂っていて見づらいのですが、展望台から見て左の方がダウンタウンで、ちょっとだけ Vancouver Lookout が見えてるのがわかりますかね？（笑）

     

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    Queen Elizabeth Park の中央には Bloedel Conservatory というドーム型の建物があり、こちらは熱帯雨林に生息する植物やカラフルな鳥たちを観察できる施設になっています。

     

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    建物に入った途端、鳥たちのさえずりが聞こえてくるのですが、資料によると、なんと200羽の鳥たちが放し飼いで飼育されているそうです！

     

    ↓ 巨大なベニコンゴウインコの姉妹 Carmen と Maria

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    ↓ ルリコンゴウインコがいるの分かりますか？（笑）

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    入場料に $6.50 かかりますが、十分楽しめる内容だったので、Queen Elizabeth Park に立ち寄った際は、ぜひ覗いてみて下さい (・∀・)b

     

    また、公園の奥には、恋人同士が愛を誓って錠をかけることができる Love Locks もあるので、愛を誓いたいカップルは錠を持ってくるのを忘れずに！（笑）

     

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    この記事の内容は 2017年01月23日 （月） に書かれたものです。

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    Zoodle Bowl が楽しめる MELU カフェ♪

    2017年01月17日 （火）

    こんにちは、Chika です！

    2017年となって2週間経ちますが、お正月休みの4日間、「ダイエットは休み明けから！」と思いつつ、結構飲み食いして過ごしてしまった方も多いんじゃないでしょうか？（笑）

    私もそんな1人なのですが、その罪悪感からちょっとでも身体に良いものを食べようと思って、”Healthy” や “Organic” という言葉が大好きな Vancouverites お勧めのカフェ、MELU Juice and Health Bar に行ってきました♪

     

    MELU Juice and Health Bar は、日本でも今流行りのコールドプレスジュースをメインに販売しているお店ですが、ジュース以外にも、その場で作ってくれるスムージー、オーガニックオートミール、温かいスープ、甘くて美味しい Health Bar、そして何と言っても Zoodle Bowl が楽しめるカフェとなっています。

     

    ↓ 主なメニューはこちら（拡大して下さいね）

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    Zoodle とは、螺旋状にカットしたズッキーニのことで、これを麺の代わりに使うことで、よりヘルシーな食事ができるというわけなんです！

    Bowl メニューを注文する時は、① Rice か Zoodle を選び、② 好きなスープを選ぶだけで、自分だけの Healthy Bowl が完成です ( *´艸｀)

    スープは、Tomato Chickpeas、Cream of Mushroom Miso、Curry Yam、Tom Yum Carrot、Lentil & Pumpkin の中から選べ、スープだけの注文もできます。

    因みに、私がお昼過ぎに行った頃には、1番人気の Cream of Mushroom Miso は既に売り切れでした．．．なのでCream of Mushroom Miso を食べてみたい方は早めに行くことをお勧めします！

     

    そして、Zoodle 以外にもお勧めしたいのがこちらの Health Bar♪

     

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    ダイエット中でも甘いものが食べたい！という方にピッタリのスイーツです ＼(^o^)／

    生のフルーツや野菜、ナッツ類から作られており、小麦粉なども使用していない Gluten Free な Health Bar なので、甘いものを食べている罪悪感もありません（笑）。

    因みに、私は Cocao Banana Split をチョイスしました♪

     

    West Pender x Thurlow に位置している MELU は、CCEL / CC からも近いですし、そのまま北へ数ブロック歩けば Seawall 沿いの公園にもすぐ行けちゃいます。

    最近は天気の良い日も多いので、そんな日はテイクアウトにして、North Vancouver の雄大な景色を楽しみながら外でランチするのも楽しいですよ ♥(*´ω｀*)

     

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    Zoodle Bowl、Health Bar にトライしてみたい方は、ぜひ MELU Juice and Health Bar （HP はこちら）に行ってみてくださいね♪

     

     

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    この記事の内容は 2017年01月17日 （火） に書かれたものです。

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    Vancouver でダンスレッスンにチャレンジ♪

    2017年01月10日 （火）

    こんにちは、Chika です！

    遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます！＼(^o^)／

    今年も様々な情報を発信していけたらと思っていますので、よろしくお願いします♪

     

    早速ですが、「2017年になったことだし、新しいことにチャレンジしてみよう！」ということで、1月8日（日）から8週間に渡るバレエのワークショップに参加してみることにしました。

    実は私、小学生の頃は新体操、器械体操、バレエ、ジャズ、タップと身体を動かす習い事を色々していたのですが、中学以降は、大学でフィリピン舞踊をちょっとやった以外はほとんど運動することもなくここまで来てしまいました・・・。

    なので、いきなり Drop-in のバレエクラスに行ったところで皆についていけないんじゃないか・・・という不安からなかなか通えなかったのですが、この1月から Ballet Intro Workshop が開かれると知って、これはチャンスとばかりに申し込んでみました！

    Drop-in のクラスはその時々によって参加するメンバーも違えば、レッスン内容も様々なのに対して、Workshop は決まったメンバーで、決まった期間の中で一連のことを学べるので、Drop-in はちょっと不安という方にお勧めです (・∀・)b

    お値段はというと、私が申し込んだ Ballet Intro Workshop は1.5時間のレッスン8回分が $144 （※コースが始まる1週間前までに申し込むと割引があります！）で、他の Workshop も $100～150 くらいでお手頃な価格です。

     

    ダンススクールは、Granville street 沿いにある Harbour Dance Centre という所で、ダウンタウン内ではかなり有名なダンススクールなので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？

     

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    Ballet、Jazz、Hip Hop、Tap、Contemporary といった誰もが知るジャンルは勿論のこと、Animation、Waacking、Locking、House Dance、Poppin’、Sexy Street、Grooving といった多種多様なジャンルのクラスがあります。

    更には、現在開講されている Workshop では Bollywood dance や Cabaret Jazz 等のちょっと変わったジャンルもあれば、Singing Broadway や Singing Pop 等のダンスではなく、ボイトレの授業もあるのでビックリです！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

    レベルもちゃんと分かれており、Intro や Beginner とついているのが初心者向けのクラスです。

     

    前置きが長くなりましたが、肝心のレッスンはどうだったかと言うと、「めっちゃ楽しい！でも疲れたー！」という感じでした（笑）

    まず驚いたのが、音楽は CD 等を流すのではなくて、ピアニストの方がその場でピアノをライブ演奏してくれること！

    動きに合わせてアップテンポやスローテンポの曲を即興で弾いてくれるので、踊ってる側もテンション上がります♪ ( *´艸｀)

    また、初心者向けのクラスということで、レッスンの最初にバレエ用語（※ほとんどがフランス語です）が書かれた紙も配られ、分かりやすく基本のポジションや動きを学ぶことができたので、全くの初心者も大丈夫です！

    ただ、バレエの動きって、単純に Tendue （タンドュ）や Plie （プリエ）をするだけでも姿勢を保つために全身の筋肉を使うので、1時間半のレッスンが終わる頃には結構ヘロヘロでした・・・運動不足っていうのもあるかもしれませんが（苦笑）

    でも、10代の若い子から40代くらいのおばちゃん、更にはマッチョな男性の方まで、皆さん楽しく身体を動かしていたので、結局のところ、楽しんだもん勝ちということなんでしょうね (*´ω｀*)

    因みに、バレエシューズがなくても靴下でオッケーなので、バレエは結構気軽に始められますよ！

     

    ↓ Ballet Intro クラスはこんな感じです

     

    ダンス経験者の方は勿論、バンクーバーで新しくダンスを習ってみたい方は、ぜひ Harbour Dance Centre （HP はこちら）をチェックしてみて下さいね♪

     

     

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    この記事の内容は 2017年01月10日 （火） に書かれたものです。

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